Жінка в сонний період
Тести та шпаргалки

Жінка в сонний період


Анотація на тему:

Жінка в сонний період

ПОВЕРТАЙТЕСЯ ДО НОРМАЛЬНОГО ЖИТТЯ

О першій годині дня вересня, після пологів, постарайтеся більше спати. Не соромтеся виграти свою годину на тих, хто буде стояти з нами, які не настільки малі, щоб рости. Потрібно багато пити. Медсестра вас бачить, поки дитина не захворіє 10 днів, а то й більше, винні проблеми. Вона огляне твою матку, груди та всі шви, а також допоможе розглянути дитину, роззирнеться і поласує. Ти будеш співочою радісною, якщо потрясеш тіло після пологів. Ваш великий чоловік живе, щоб змінитися, але не буде плоским. Ваші груди ростуть і біля ваших ніг А все ж, якщо ви будете фізично працювати правильно, починаючи з першого дня після пологів, крок за кроком зміцнюючи своє тіло, то, якщо ви будете виглядати невдоволено, вам стане краще.

Ви, очевидно, відчуваєте спазматичний біль у животі, особливо під час годування грудьми, матка коливається до лобових розгортань. Це хороший знак того, що ваш організм повертається до нормального життя. Біль може подовжуватися на кілька днів.

Як біль сильніше, безболісно звикнути, наприклад, парацетамол.

Це добре мочитися частіше в перші дні, стілець коливається вранці на момент вагітності.

Задню частину поперечного перерізу можна скласти через біл, ковток, однак, робити це якнаішвідше після народження.

» Вставайте вночі, щоб помочитися, як тільки вам це потрібно. » Спробуйте теплу ванну. Не хвилюйся, ніби мочишся у ванні: поріз стерильний, але потім прийми душ.

» Якщо у вас є шви, спробуйте полити їх теплою водою, якщо ви мочиться, щоб коса не дражнила вас.

У вас можуть бути криваві бачення 2 — 6 тижнів. Важливо дотримуватися швидше, бо ти пишаєшся своїми грудьми. Червоно-червоний зір сильніший, але через кілька днів вони стають меншими і поступово коричневими. Часто спостереження тривають до першої менструації.

Користуйтеся гігієнічними прокладками, але не звикайте до внутрішніх вагінальних тампонів, Осколки смороду можуть викликати зараження.

Ви, поодинці, не будете знати про споживання кишківника майбутнього дня, а більше після пологів.

Вставай, скільки можеш, і починай згортатися: іди працювати кишечник.

» Пийте багато води і їжте траву з великою кількістю клітинної тканини, яка стимулює роботу кишечника.

» Всякий раз, коли ви хочете сходити в туалет, робіть це обережно, не штовхайтеся і не напружуйтеся.

» Рідко (але ніколи) трапляється в пастці, коли шви розходяться в годину спорожнення, але якщо ви тримаєте в чистоті, гігієнічну підкладку в швах, ви будете почувати себе безпечніше та захоплююче.

Смердить, можна, боляче на протязі один чи два дні. Більшість із них загоюється для тиждень, звішні шви випасті віпасті. Зробіть крок вперед за допомогою.

» Правильно попрацювати для таза м’язів якнаішвідше після пологів, щоб прискорити перев’язування.

» Завжди тримайте шви в чистоті, приймаючи теплі ванни. Після цього протріть шви насухо, використіть, наприклад, феном (в холодному режимі).

» Змінено прикладати лід до поліетиленових пакетів.

» Ляжте, щоб зняти напругу зі своїх швів, або сядьте на кільце для ясен.

Жінка протягом кількох днів після пологів буде відчувати для себе великий комфорт, особливо якщо вона принесе молоко. Причина цього – різка зміна балансу гормонів, оскільки день може бути після народження. Ця післяродова селезінка не варварська, але якщо ви відчуваєте депресію на 4-й день, або вона сильна, зверніться до лікаря і поговоріть з лікарями про прихід до вас.

Думай позитивно

Якщо вам погано від того, що ви народжуєте дитину, це компенсує весь дискомфорт, який ви відчуваєте після пологів.

НА ДОПОМОГУ ВИНАХОДЖЕННОГО ПРАВА ШОДЕННЯ Ваша фігура може повернутися до нормального стану протягом трьох місяців після пологів, хоча болі в животі вже не будуть такими, як раніше. Бережіть його потихеньку, осколки ланки ще м’які і легко розтягуються. Відповідайте robiti правильно, лише трохи, але відчувайте себе більше. Краще робити менше, але часто.

Працювати на зменшення виразок малого тазу та черевної порожнини можна вже на наступний день після пологів. Право для м’язів тазового дна і «педалі» теж хороші, як Vi mali кесарів корінь.

Сьогодні, частіше за все, працювати неважко, ти маєш право вичавити це хворобливо, це попереду самодотепної січ. Важливо, аби виконували їх, заки йти вправо на інше тіжнє. Наче вас зашили, виразки малого тазу допоможуть їх загоїти.

ПРАВІ «ПЕДАЛІ» з першого днів

Ця має право захистити ваші ноги від набряків і поліпшити кровотік. Перемістіть ноги на себе і подивіться на щиколотки. Працюй правильно щогодині.

Хороший спосіб зрозуміти ці м’язів Витягніть бруд, наприклад, коли ви це побачите, витримуйте так кілька секунд, а потім розслабтеся. Намагайтеся бути максимально ефективними.

На п’ятий день після народження якщо ви почуваєтеся нормально, починайте працювати знову в день настання права:

1. Ляжте на сон, підтримайте голову і плечі двома подушками, зігніть ноги і розслабте ноги. Схрестити руки на животі.

2. Підніміть голову і плечі по одному, підніміть відразу, бачачи, що злегка притискають долонями шкірний бік живота, так, нібі Ві мі, відразу ж затягніть обидві сторони. Займіть це положення на кілька секунд, потім подивіться і розслабтеся. Повторіть Цю вправо три страйк.

Якщо у вас вкрали кесареві троянди, ви ще не готові виграти право на біль у животі протягом першого дня після пологів, а якщо ви хочете мати інший день, у вас вже буде здоровий режим, але у вас все ще є право знову працювати. Радійте власному обличчю Рем, перш нижній розпочати вправо.

Ось через день після пологів спробуйте Робіті Ци мають право щедро прийняти тримісячний термін.

Повторіть правильні стилі шкіри один раз, можна скільки. Почніть прямо прес, і як тобі легко піти, перейти до наступного. Якщо переміг в ібути важливим для вас, працювати правильно за останні кілька днів. Не забувайте про право при виразках малого тазу.

один ПРАВО НА ПРЕС Сядьте, зігнувши ноги в колінах троянди розташувавши їх, покладіть руки на груди.

2 Бачиш, як вітер і зло мчить вперед тазом, крок за кроком відсуваються назад доти, не бачиш доків, живіт напружений. Тримайте в такому положенні і дихайте нормально. Зробимо глибокий вдих і сядемо прямо.

один БІКИ НАХІЛ Ляжте на спину, руки притисніть до тіла долонями до стегона.

2 Тричі підняти голову і вилікувати тіло вліво, до того ж кувати лівою рукою на ковдру. Ляжте у верхнє положення і зафіксуйте вітер, потім повторіть те ж саме з правого боку. Якщо мені стане легше тобі направо, працюй її 2-3 розбити об шкіру дзьобом.

один ПРАВО ДЛЯ ПРЕС Ляжте на ліжко, зігніть ноги в колінах і тричі розведіть їх. Покладіть руки на ковдру.

2 Подивіться і підніміть голову і плечі. Підніміться вперед, намагаючись відштовхнутися руками колліна. Не хвалиться, бо не можна правильно виконати правильно. Ви це вихідіме з годиною. Під кінець мають право знову дихати та розслаблятися.

JAKSHO CE ЛЕГКО СПРОБУЙТЕ

» встати правильно і прийняти ту саму позу

» покласти руки на груди, якщо підняти голову і плечі

» покладіть руки за голову, якщо піднялися.

РЕВІРКА М’ЯЗІВ ПЕЛ

На третьому місяці після пологів таз винен знову зміцніти. Перекинь, підскакючі. У разі самовільного забою ви маєте право працювати при виразці малого тазу ще один місяць. Якщо підтикання сечі залішається проблемою звернутися до лікаря.

ВАШЕ ТІЛО ЗАГАЛЬКО НЕ МОЖНА ПЕРЕГЛЯНУТИ 6 Через місяці після пологів, а в годину медичної подивіться навколо, що буде проводитися на шостий день після пологів, Ви бачите, що у вас все добре. Матка винна скорочуватися до нормального стану, менструальний цикл почне набухати, і навіть якщо ви регулярно працюєте над фізичними особами, м’язі швидко набере коротку форму.

Якщо ви покинете клініку, вам нагадають про необхідність прийти на медичний огляд через 6 днів після пологів. На благо року обговорюйте всю їжу, коли вас хвалять.

Що станеться

» Вам доведеться переглянути тиск крові, вагіналу і переглянути аналіз секції.

» Подивіться навколо грудей і живіть. Лікар спотворювати, чі трояндишви промокли.

» Внутрішньо встановіть розмір і положення матки, а також візьміть вигляд піхви для аналізу.

» Про протизаплідні засоби розповість лікар збережіть, можете вставити ковпачок або спіраль.

ВАША МЕНСТРУАЛЬ ЦИКЛ

Перша менструація після народжуючи часто довша і рясніша, нижній звічайно, її вухо впасти по порядку, як ти дитина. Якщо ти тужиш за дитиною з грудьми, то місяцями, очевидно, не починаєш доти, не закінчуєш грудьми. Якщо вам подобається дитина по шматочкам, то більш важливо, щоб перший період був заснований на 4-6 день після народження.

«Якщо ми зможемо надихнути на сексуальне життя?»

Якщо ви обидва готові піти. Ви можете відчувати біль під час статевого життя до кінця пренатального періоду і до післяпологового обстеження. Якщо ви хочете почати раніше всі підходять тобі. Якщо ви вірите в сексуальне життя, працюйте правильно. Більше розслабтеся і збийте мазок, вагінальні осколки можуть бути сухими, нижче.

«Чому потрібно використовувати протизаплідні засоби, якщо я годую дитину грудьми?»

Отже, пам’ятайте, що ви годуєте грудьми і у вас не почалася менструація, Лікар або медсестра повинні обговорити з вами пізніше народжений Як справи імплантувати оральні контрацептиви (таблетки), обов’язково повідомити лікаря, що ви годуєте грудьми. Якшто перед народженням ти копачкою вкрила, то треба підбрати шапка нового розмарину, тому шийка матки може змінити свою форму.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *